a teraz

No ostatnio mialem cteroglowy, to teraz chcialem prejsc na nizsza sfere nog.... A na trica mam przeciez jedno. Nogi: Wykroki ze sztangą/Uginanie niog na masynie(nie mam pojecia czzy moze byc cos na wolnych ciezrach na dwuglowy?) Bd dobrze? Zmieniony przez - Thierryy w dniu 2010-01-01 20:39:12

Dzięki za muzyczkę. A klimat pewno wy***any na waszej siłce. Osobiście teraz trenuje w domu w samotności i trochę smutno:D

jaen28 to że Pudzian był lepszy kilka lat temu nie oznacza że jest lepszy i teraz. Dominic Filiou też nic nie osiągnął w tym sporcie a na AC był. Moim zdaniem Robert mógłby wystąpić na AC skoro ani Pudzian ani Wenta nie maja ochoty

[...] tym ze nie bylo fazy nasycania Poprostu dany organizm za slabo reagowal (malo magazynowal) kreatyne Nie wiadomo do konca dlaczego -ale byc moze dawki byly zbyt male! I teraz dalej - skoro czasy kiedy kreatyna kosztowala 100pln za 200g i wiadomo ze kreatyna jest bezpieczna - co stoi na przeszkodzie zeby zrobic te 5dni po 20g? Nie ma obaw - [...]

[...] miejscu przecież nie wiadomo tak naprawde co to cholerstwo może zrobić..Niby na chłopski rozum nic ale wkońcu to jest chemiaa..sam sie z niego śmiałem na początku w sumie do teraz mnie śmieszy to co zrobił ale chciał rady to niech ją ma..Bo np "MarcinRed" pisze ze może zaszkodzić reszta że nie.. ja też uważam że nie ale fachowcem nie [...]

chciałbym zastosować reduktor tłuszczu, ale boje się go stosować samego bez kreatyny, bo się naczytałem że spada siła i maleją mięśnie, a nie po to się nadźwigałem ciężarów i nażarłem tony ryżu i kurczaka żeby teraz to poszło w ****u;/

Czereśnie też są teraz już dobvre i coraz tańsze więc też spoko. A jak nie ma sezonu to chyba nie ma przeciwwskazań do stosowania truskawek mrozonych?

[...] kumpel jeszcze z L.O tak miał, widziałem go po ruskiej mecie był żółty, skóra, oczy. Ale gdzieś ze 2 dni. Może coś obok albo związanego z wątrobą woła o pomoc. Jedno jest pewne jak napisał Krasnall ,wal do lekarza i odstaw koks, prywatnie czy nie, wątroba Ci się jeszcze przyda!!! A gdzie w Lublinie ćwiczysz?Ja teraz w Samsonie od niedawna.

ja miałem cos takiego ze moi rodzice nie chcieli zebym kupowal odżywek bo nie kumają ze odżywk ito nie to samo co sterydy. argument z eodzywki sa ogolnodostepne w sklepach / aptekach troszke ich zmiękczył ale dalej mowili ze mam jesc i przytyje a nie braz jakies odzywki. zapracowałem i wlasnie wydaje sianko na krete, białko, gainerka,itd itp. [...]

[...] i propa 4 tyg. Ale cycki spoko może dlatego że mało propka. A co dajesz na start ? var to anavar-oxandrolon czy co ? Boldek i Methenolon spox środki widać konkret szykujesz Mi też zależy na suchej masie bo jestem endo ale wole enana teraz bo dupa jak drewno po propie e2d 9 tyg by była. Pozdro Zmieniony przez - Marqz w dniu 2007-11-29 14:10:51

No ale jak trenowałam pływanie - zresztą dawno temu i dość krótko - to nie miałam wtedy aż takiej gibkości, bo i po co A myśmy na rozgrzewkę zazwyczaj płynęli właśnie motylkowym... No nie chodziło o to, żeby od razu 'wymiatać', ale zmienny jest zmienny Teraz jak jestem czasem na basenie to za delfina nawet się nie zabieram, heh...

Heh, może mam się przemianować na pływanie synchroniczne czy coś? A tak serio nie wydaje mi się, żeby to jakoś pomagało w pływaniu, chociaż klasyczny to wtedy musiałby wyglądać ciekawie Poza tym ja teraz mam problemy żeby skoordynować oddech w kraulu (w sumie na basenie to jestem dwa razy w roku heh), to co dopiero mówić o delfinie

spoko dzieki za odpowiedzi !! a Sonbatego nie ma teraz?? bo w ogole nie odpisuje i nie wiem czy moge slac zamowienie na maila juz??

ale czy tluszcz zostawic 10g na poslek czy moge zmniejszyc do 8g i dac do wegli?czy zostawic tak jak teraz? mam miesnie pomiedzy endo a ekto widac moje miesnie brzucha najmniej problemow mam z brzuchem i klata

ale czy tluszcz zostawic 10g na poslek czy moge zmniejszyc do 8g i dac do wegli?czy zostawic tak jak teraz? // ja bym zostawił jak jest pomiedzy endo a ekto widac moje miesnie brzucha najmniej problemow mam z brzuchem i klata // jak widac miesnie brzucha to napewno masz o wiele mniej niz 17%

Porównaj sobie teraz koszt w Polsce, łosoś ok 45zł/kg a ile raz większe są zarobki.

A wracając do PCT, mam: -20.000hcg provigil przybite będzie 5000 w 4 tyg; następnie 8tydz 5000 i 10000 na koniec -clomid 44tab. -proviron 20tab. -tamoxifen 30tab. -anastrazole biorę już teraz 1/4tab Czy wystarczy mi to na PCT czy coś mam jeszcze dokupić?

tak 3x5000. Czyli teraz za 3 dzien 2500hcg. A za tydzien zaczac clomid? Zmieniony przez - pawel_mack w dniu 2015-05-27 17:14:55

Jak zacznę treningi to na pewno będę jadł więcej niż jem teraz, jednakże od jakiegoś czasu nie mam wcale apetytu a to jak wiadomo niekorzystnie wpływa na wyniki :( Najpierw spróbuję ten syrop, jak nie da rezultatów to wezmę tą odrzywkę. Dzięki wszyskim za pomoc. Pzdr

a jako 'dodatek' do jabłczanu, bcaa, tauryny, białka, carbo i gainera ?? bo teraz zaczynam to wszystko brać?? czemu do tt i zma, czy tam coś pisze o podniesieniu testa??